今朝は久々に早朝スイムに出ました。
プールに着くと、すでに大勢のスイマーが泳いでる？！
今年もやって来ました、大分大学水泳部
学校が春休みになるとやって来るのです。新春恒例の大学生練習に、チームかぼすも入れてもらい、学生メニューで泳いだ
メインはハードなインターバル、これはキツイ
でも学生の若さに元気と刺激をもらって、久しぶりに腕パンになるまで追い込んで泳げましたよ
昼休みは雨が止んだので、いつもの激坂コースを気持ち良くランニング。
夜はローラーで久々3種目頑張りました
さて、明日から木曜までまたまた四国・高松。金曜は長崎へ出張だ。仕事も頑張る
サービス画像。延岡のアンパンマンだ！
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