正月も3日目です。そろそろ動き出さないと！ということで、朝からローラー60分。
その後、ジムへ。外の寒さに負けて・・・室内練習です。ストレッチ、筋トレ、トレミ10キロの後、プールへ。
プールではゼロポジション水着の試着をやっていたので使ってみました。
確かに腰が浮きますね。3mm厚は浮き過ぎ！？1mmがいいかも。
ここのところは泳ぎ込みをサボっているので、ストリームラインに磨きをかけて楽に泳げるようにしたいものだ。
新年から3種目出来ました。午後からは家族でパークプレイスへ。ナオミ先生が買い物してる間にミスドでおやつタイム
今年のカレンダーは正月休み長いですね。夜は家族でドンジャラで遅くまで遊びました。ドラえもんです。K太郎が子供の頃も家族でやってました。アラレちゃんでしたが・・・懐かしいでしょう！？家族でドンジャラは超楽しいです。ゲラゲラ笑いながら延々と遊んだ
明日はローラー＋30キロ走予定です。摂取カロリーが多いので消費もやらないとヤバイです
と言いつつ、ブログ書きながら飲酒なう
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