29日から年末年始休みに入っています。
29日は家の用事を忙しく。大掃除、車のタイヤ交換、買い物などで1日過ごしました。
30日、午前中に高尾山で30キロ走の予定が雨で中止です。午後から雨が止んだのでランニングへ。趣向を変えて、田ノ浦ビーチまでジョグ。家からずーっと向かい風で疲れた😫
休憩所で暖かいコーヒーを1杯飲んで折り返します。
復路は風も止み、レースペースで気持ちよく走れた。フォームも理想に近づいてきた。ヨシヨシ、いい具合
往復25キロでした。そして今日は朝から、かぼす君と年の瀬ランニングへ。自宅～敷戸みかん山～近所の神社でバラモン必勝祈願をして今年の練習終了
今から福岡の実家に帰省です。年末年始は兄弟従兄弟連中で集まって楽しく過ごしますよ。飲み過ぎ注意報が出てます（笑）
それでは皆さん、良いお年を
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