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どうも、K太郎です！
今週は仕事が忙しくて連夜の残業、疲れます。深夜まで残業～5時起きで長崎出張～7時間打ち合わせ～日帰りなどハードスケジュールでしたので練習はさっぱり
さて、今後のレース予定ですが、
まずは明日のシティマラソン福岡。
地元福岡の馴れ親しんだコースを走ります
ハーフマラソンの自己ベストを更新してきます
12月は防府読売マラソン。今シーズン一発目のフルマラソンです。
かぼすメンバーも多数参加予定。ハセタカ選手、そのちゃん、ストーン君と一緒に行きます。ヨシマツさんも参加です。
そして2月、メインレースの別大毎日マラソン。今年は最終目標のサブスリーへの弾みとして自己ベスト更新を狙って行きます
マラソンシーズンですが、スイムもバイクもやらないといけませんね。
来年4月の宮古島大会に申し込んでいますからね
昨年初めて出場しましたが、宮古島は夢のようなところでした。最高のステージです。
今年は出場出来ず。来年は再挑戦したいです。そのための準備を今からやっていく
①スイムは早朝スイムに積極的に参加する。かぼすくんオススメのゼロポジションでストリームラインを身につけたい
かぼすくんブログより。
②バイクはポジション再考とペダリングスキル向上を目指す。今までは無駄な力を使っていたようです。それと秘密兵器が飛び出すか
③ランは、フォーム改善！今までのフォームをあっさり捨てて、フォアフット走法に取り組む。すでにかぼすくんからの特訓が開始されている
3種目通じてフォーム改善がテーマです。はっきり言って、今の力ではもう限界を感じています。何かを変えなければタイム短縮は無理。今までの自分を捨てるのは勇気が要るけど、かぼすくんの教えを信じて努力あるのみ
宮古島大会、K太郎はまだシード権がないので出場については選考中です。発表はクリスマスぐらいかな？
心も体も準備を万端にして、来年はシード権獲得を目指す
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