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バラモンキングから明けて3日間、ゆっくりしていましたが(とは言っても仕事には追われてましたが)、昨日からやっとトレーニング開始しましたよ
早朝スイムは脚の張りがあるのにキック！キック！キック！きついです（笑）遅刻して行ったのでトータル2000スイム。まだまだエンジンかかりませんね
昼は雨がじゃんじゃん降りでランは控える。
脚の張りがあったので、整体ルームかぼすのヒゲ先生にほぐしてもらおうと思っていたところ、かぼす君から夜トレのお誘いが
仕事が終わってからルネサンスに集合し、体づくりメニューをみっちり2時間かけてやりました
そのちゃんも一緒に楽しく？苦しみました
次のレースは７／８の長崎西海トライアスロンです。
夏場に向けて５１．５キロのレースが目白押しだ。
スピード重視の練習に切り替えて行きますよ。やるぞー
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