メインは200m×2+100mx3を2セット。2ビートキックで具合ヨシ。フリーはずいぶんと楽になった
しかし、IMはまだまだキツい・・・。真面目に練習しないと
上手くなりて～
昼ランニングは激坂コース。暖かくて大汗かいた。夜もちょいローラーで大汗
今日の午後はもう、春の陽気が感じられましたよ
長袖にロングパンツは暑かった
もう半袖・短パンでいいぐらいだ
早いもので来週はもう3月突入！外での運動が良い気候。
しかーし！花粉症のK太郎は注意
これから辛い季節でもあるのだ
今年は症状の悪化を最低限にするため、早めに耳鼻科で受診し、薬を処方してもらっています
症状が悪化しないように気をつけて、外でのトレーニングに支障をきたさないようにしっかり体調管理したいと思います
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