追い込んで走ったので、これはいいタイム出ただろう！と思いきや・・・スタートボタン押し損ないで計測できず
ボケボケのK太郎でした
今朝のスイムも魚ドリルからスタート
昨日教えてもらったサイドキックのバリエーションドリルをこなし、水の抵抗を抑え、スイッチ時の進み改善を意識して泳ぎました。
まだまだ始めたばかりだけど、意識して頭を下げてやると・・・なんかイイ感じ！？
その後、メインは100m×15本のインターバル
最初の10本、B組は２分サークルで、K太郎の設定タイムは1分45秒の指示でしたが、全て40秒を切って泳げました。しかもちょっと楽？サークルタイムが長いこともあるけど、最後まで35～38秒を余裕を持ってキープ出来ました以前よりかなり楽になった気がする
最後の5本はレースペースで飛ばして行く指示でしたが、さすがにちょっとバテ気味でペースダウン
でも最後までよく泳ぎ込めましたトータル3000mだんまだまだフォーム改善は未完成だけど、これをやらない事には進歩は無い。スイム初心者からトライアスロンを始めたので、経験者との差は大きい
やるしかねーぞ
ただガムシャラに泳ぎ込むだけではレースのタイム短縮には繋がらない。意識を変える、考え方を変える、泳ぎを変える。変化が無いと進化が無い
かぼす師匠が良いきっかけを与えてくれ、熱心に指導してくれるので、自分の成長で応えていきたいものだ・・・やるぞ
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