土曜日の早朝スイムからスタートだったけど、前の日は職場の歓送迎会で深夜遅～くまで飲酒しており、かなり深酒したので土曜の練習はパス。土曜日の夕方からの参加でした。
１日目の夜は夕食のあと、トライアスロン勉強会が行われました！
メンバーは宮古島大会や五島大会にエントリーしており、みんなのスイム・バイク・ラン・総合タイム、順位の目標数値決めから行いました。やはり目標がないと頑張れないし、良い結果は出ない。これからは各自の目標に向けてトレーニングしていくことになります。
その後、ブレーンストーミング方式でレースでの問題提起を全員で行い分析。その中で、かぼす講師によるロングトライアスロン攻略法が伝授され、ふむふむ、なるほど、かぼす講師が作成した極秘資料もあり、これはかなり貴重な講義！ゴンちゃんによるロングスイム必勝法も伝授され、これでロングはもう大丈夫！
かなりマジメな勉強会となり、夜遅くまでみなで議論し、考え、みんな各々で「気づき」があったと思います。これで俄然やる気に
次の日のトレーニングが待ち遠しくなったところで就寝
さて、二日目は朝６時からランニング。山の上は寒かったけど、トレイルを含む高低差のあるコースを１時間走りました。
朝食のあとはバイク練習。まずはパワータップを使用してのパワー計測を全員実施。これおもしろい！パワーを安定させるのが意外と難しい。
その後、ロード練習へ。
道の駅大野を目指し山を下る。今日は大野～犬飼～大野～沈堕の滝～大野の６０キロ区間を、メンバー全員で時間差スタートでタイムトライアルをやった。風が強く厳しい状況だったが全員、力を出し尽くして頑張った！トップはもちろんかぼす君。ぶっちぎりの走りで圧巻。ＴＴの後はヘロヘロ状態で宿舎までの７キロ、激坂を登りきって午前の部終了。ふい～っ
で、お待ちかねの昼食タイム。やはり練習のあとの飯は旨い
休憩後、再度バイクに飛び乗る。午後錬は犬飼まで全員でトレインとなり激走！メンバーでかぼす君にちぎられまいと必死に喰らい付き、あっと言う間に犬飼到着！
この二日間、短い間だったけど質の高い練習・勉強によりチームの士気は高まり、レースに向けてそれぞれのレベルアップ、目標の明確化で本当に実のある合宿となりました！
この勢いで宮古、五島ではチームかぼす御一行で大暴れするぞー！！
ところで、かぼす合宿は家族での参加もＯＫ
家族の応援や子供達のレクレーションもあり、日頃見ないお父さんたちの頑張りにママや子供達はすこし驚いていたようですよ。
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