ゴンちゃん選手は上浦トライでレース復帰するそうで、今日のバイク錬は時短でしたが、今後はラン練習会にも出ると言ってました。
そして今日はハセタカ選手も時短ですがバイク練習に来てくれました。メンバーが増えてますます練習会が盛り上がりそうで楽しみだ。
高尾山を出発し、竹中～犬飼～大野～原尻～竹田～原尻～清川～沈堕の滝～大野～犬飼～竹中～米良のコースで１３５キロ走りました。
今日は雲も少し出ていて風もあり、真夏と比べると随分涼しくなっていました。でも前に離されまいと必死にペダルを踏むと汗だくだくでした、それでもＴＯＰ２のかぼす君、のんさんにはちぎられっぱなしですがね・・・前が見えなくなると迷子になるＫ太郎です
かぼすのバイク練習に参加しだして、確実にバイクは強くなってきたと思います。今日も１３５キロを走りましたが、後半もダレルことなくスピードは落ちませんでした。脚の疲労もさほど残っていません。アップダウンのあるコースで１３５キロをアベ３０でいけました。
速い人のペースに出来るだけついていけるように今後も走りこみあるのみですね。どこまで強くなれるかは未知数ですが、それだからキツイ練習も楽しめるんだと思います。
いまからバイクをメンテしてヤマト便で発送です。いよいよだなぁ、という感じ。今日バイク送ったらしばらくバイク練習できないので、今日練習してて良かった良かった。でも前日もバイク組み立てたらすこし試走がてらバイク練習したほうがよさそうだ。
帰宅後、今日もカーボローディング。
そうめんとラーメン（うまかっちゃん）。
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