行ってきました、豊後高田マラソン大会。
今回は会社の走ろう会でエントリーしたので
参加料は部費で払ってもらいました
ハーフが無かったので１０キロにエントリー。
天気も良く少し暑かった～。
記録：４３分５１秒
４０位／６７０人
一応、１０キロでは前回の中津大会より３５秒
短縮して自己ベスト更新です。
今回は月末の天草トライアスロンの練習の位置づけで、
無理せず楽しんで走るつもりだったけど、
またもや序盤から飛ばしすぎて終始苦しい展開に・・・
折り返した後はほぼイーブンペースでいけたけど、
キツかったー。
このキツさでこの記録は少しめげます。
早く４０分の壁を破りたいんやけど、練習はペース走
ばっかりなので、やはりインターバルやビルドアップ
などのポイント練習もマジメにしないと、
これ以上のタイム短縮はどうも無理そうやな。
あと、もうちっと体重落とさないと。
今の体重はジャスト７０キロ。
パワーを落とさずあと５キロ落とします。
練習はほどほどしているけど、その分食べてるからね。
頑張らんと。
マラソンの後は、昭和の町で遊んで帰りました。
手作り竹とんぼで遊んだり、こんな土管の中に
入ったりして子供たちはご機嫌に。
恒例のボンネットバス。
我が家は昭和の町が大好きなので、マラソンがなくてもたまに出かけます。