この冬、マラソンに熱中しすぎてバイク練習はほとんどやっておらず、バイクは練習せんでもなんとかなると思ってたけど甘かった。
昨日、久々のバイク練習でスピード走４０キロＴＴで踏みまくった後、帰ってすぐにランニングに出かけたところ、両太ももが攣りそうな感覚になり違和感を感じ、たった５キロで走るのを中断。
バイクで随分踏んだのは確かだけど、足がこんな状態になるとは・・・ショック。
ここ１週間、仕事が大変で練習を全く出来ていなかったからか？バイク練習をサボり続けたツケなのか？その両方かも。。
やはり、３種目バランス良い練習が不可欠だということを痛感。
明日から１日最低２種目は必ず練習するぞ！頑張ります。