自力でダイエットを始めてから
色んな決まりから解放されて
調子乗って食べに食べたら４kgも太って
さすがに焦って食生活を見直して６日目
(太るのってほんま一瞬やなーー😭)
それまで好きに食べてた載せてなかった分のお昼ご飯を記録を兼ねて公開
（笑）
めっちゃ天津飯すき
大好物
ラーメンもパスタも大好物
ていうか食べれる物なら大好物🤗
🐷
これ晩ご飯の写真撮ってないのが悔やまれるとこなんやけど
お昼ご飯にこれだけ食べて晩ご飯もしっかり食べてお酒まで飲んでたからね
そりゃ育ちますわな
今までは病院通ってたから月一で体重を見られていたので
なんとか通院日には体重を減らすようにしてたけど
デブ病院を卒業してからは誰にも体重を見られなくなったので
完全に油断して暴飲暴食をしてました
仕事してる日のお昼ご飯が上に載せたやつやけど
休業日に食べてるお昼ご飯もなかなかハイカロですからね🤗
（笑）
もう食生活の見直しスイッチが入ったので
これからが頑張りどころですわ
あっという間に暑い季節が来て薄着になるってのにデブに戻ってる場合じゃない
なんかヤれる気がするーーー🔥あると思います