🔴クセ毛を愛する美容師・多久間喬介です☝🏻
髪のクセ毛衰えで悩む貴女！
その悩める嫌いな髪質を、
デザイン性の高いカットカラーとパーマで
髪質骨格を生かす
ヘアスタイルバランスに変えます😊
育毛・発毛はヘッドスパだけでは
本質的に改善されません
生活悪習慣のみなおしと
カラダから髪の症状として
発するサインに耳を傾け
よりそいましょう
ご予約こちらからでも
対応させていただきます
ポチッとしてください
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夏バテ
していませんか？？？
オープンから
2ヶ月
若干のつかれがでてきたかも
しれません
しっかり
食べて
サプリメント💊のんで
のりきります
暑さで体調崩しやすく
なりますが
自律神経のバランスが良ければ
免疫の中心的役割を担う
白血球のバランスも良くなり
コロナをはじめとする
感染症への抵抗力が高くなるそうですね
「自律神経を整えるには
「食事」と「呼吸」が
だいじです
夏バテ始まったかたもみえますが
基本は
しっかり食べるが
大事ですよね
食事は、体にとって必要な
栄養素を摂取するのに加え
交感神経と副交感神経の
切り替えをスムーズに行う
スイッチの役割としても大事
夜寝ている時は
自律神経のうち副交感神経が
優位に働いて
朝起きて食べ物が胃に入ると
腸が刺激されて蠕動（ぜんどう）運動が活発になり自律神経が交感神経優位へと切り替わる
朝食を食べないひとは
要注意ですね
バナナ1本でもいいので何かたべましょう
そして
1日数分でいいので
太陽の日差しを浴びることは
からだのエネルギーチャージには
大事なようです
自分にあった
つづけれるケアを👌
