今日は、8km!

今日は、重い脚を持ち上げて
怠けていた朝ランニングの距離を通常の8kmへ戻しました
4kmと8kmコースの分岐点があるのですが、気持ちを奮い立たせて8kmコースへ入って行きました

只今いつもの減量期間に突入しております

確かに4kmでは　痩せるスピードが遅い！
「まぁ、前回も8kmで走りこんだわけだし…」と思ったんです

あと、知り合いのポッチャリさんが
激やせしたとか…！

話を聞けば、毎晩23時～、1時間走っているとか


さすがの継続力
だから、今の職業をされているんでしょうね(笑)

又その人、私より　速いらしい

くぅ～
ポッチャリだったくせにぃ～(笑)

ってなのもあって、
8kmへ入っていけました

良かったぁ～、元の減量メニューに戻れて

明日からは、食事も一層気をつけます

あと、２０日

頑張るぞ