早いものでもう１１月、２０１２年も残りわずか２ヶ月！
なんで年をとるごとに毎年坂を転げ落ちるかのように加速的に猛スピードで時が過ぎていくんでしょうね？
うかうかしていられませんよ？！ 人生短いし毎日後悔のないように充実した生活を常に心がけたいもの。
今日のお仕事前の私
そして今日は私の来年の目標に向けてのながーいダイエットの始まりの日です☆
ラスベガスから帰国してからの約一ヶ月が私のオフシーズンで久しぶりにアイスやらケーキやらレーズンパンやら甘いもの中心に食べれたので当たり前にデブったのですが、全然へっちゃら！(^人^)
長年のストレスから開放されたようで悔いなく新たなシーズン突入できます～。
気分も新たに一緒にトレーニングをしてお互いの意気を高めあえる体作り大先輩のファインラボ鈴木氏のアドバイスをいただき新ダイエット＆トレーニングプランを今日からスタートします。
実はもう一週間くらい前から早くダイエットに入りたくてウズウズしてたんですー。
大会の近い鈴木氏や橋澤氏の仕上がり具合を目の当たりにしてきて、どんどんカッコよくなる彼らに反比例してどんどん肥えていく自分があまりに醜く滑稽でなんか変な闘争心をかきたてられました（笑）
みんなに置いていかれるのは絶対にいやだいやだぁーーーーーー
自分の理想の身体を思い描いては、鏡をみてため息。。。
くっそーーー絶対！！理想の身体になってやる
！！！（はい、負けず嫌いです）
ということで今日は初日！全然余裕（あたりまえ）なんですが長期戦になりますのでいかにこのモチベーションを高く保っていられるかがカギになります。
前回のテーマである目標設定したらそしてそれに向かってがむしゃらにやるだけ！！
いたってシンプルです。
とかいいながら食べれる期間もうないんだから食っとけ食っとけ状態で駈け込みスィーツやってたんで日にちを守って昨日まできっちり食べてましたけど、なにか？
さて、今日は背中と三頭の日だわ。
その前に大事なサプリメントの準備しなきゃ～。ダイエット時は特にサプリメントは重要ですよ？
特にダイエット中だからってトレーニングの強度や質が落ちたら筋肉しぼんじゃいますからね。
調整中でエネルギー不足のなか毎回のトレーニングの質を高く維持してするためにはこの超即効エネルギーのヴィターゴで攻め攻めハードトレ＆一気に燃やしちゃいましょう！
私の定番はヴィターゴ＋EAA/HMB＋BCAAのミックススペシャルをトレ前とトレ間ずっと。
きちんと量りでではかってプラン通りにね(^_-)☆
ファイナルエナジーヴィターゴ
http://www.fine-lab.com/lineup/index.html
ファイナルEAA+HMB
http://www.fine-lab.com/lineup/eaa.html
これのおかげで毎回ハードコアバリバリです。。（私のトレをジムで見かけたら引かないように!）