今日のジム！

今日は8時あがりだったのでジムに行きました。10時からプログラムが始まるので助かる♪( ´θ｀)ノ
今日はBODYヒーリング。
半年ぶりくらいかな？？
身体…硬くなってます。
腹筋…かなりキツイです。
背筋…ややキツイです。
来週から火曜日の午前のヒーリング出ようと思います。いや、出ます。



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今日のジム

今日は人生初のHOTヨガをやりました。

いいですね。

いい。

これはハマります。

今日のジムは
①HOTヨガ60
②筋トレ30
③BODYコンバット30
④BODYアタック30
でした。

ちょっと身体が軽くなってきた

冬になる前に

ほうとうを食べに行ってきました！

超美味しかった＼(^o^)／

アメブロ使いにくくなってない？？



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