おはようございます😃
Ｋ（ケイ）です。
お盆休みで千葉県や軽井沢へ
６泊７日、泊まりがけで遊びに
出掛けていました。
今日から日常に。
あちこち遊んで充実してきましたが
自宅に到着すると、やはり、
自宅が1番心地良くてホッとします😊
毎日、飲んでいるエクオールサプリ。
更年期障害の予防にと、飲み始めて早３ヶ月。
まず、快腸になってビックリ‼️
寝つきも良くなってきたり
深く眠れる日もでてきたり
以前より少し長く眠れるようになってきました。
ストレスが原因で全然眠れなくて悩み
でも、お薬は飲みたくなくて…
睡眠不足から体調も悪くなったり
睡眠に満足出来ずにいたけど
こちらのサプリを飲み続けてみたら
不快な症状が緩和されてきて
とても嬉しく感じています。
肌の調子も良くなってきました♪♪♪
肌を褒めてもらえることが多いです。
ちなみに……
お肌のためにはPOLAのこちらのサプリも
毎日欠かさず飲んでいます。
今まで様々なものを試してきたけど
私の中のオススメサプリはこの２つ😊
今日も心と体、衣食住を整えて
暮らしを楽しみます。