おはようございます😃
Ｋ（ケイ）です。
皆さんは朝起きて、必ず欠かさずやるルーティンはありますか？
私が必ず欠かさずやることは…
①自律神経等の測定。
アプリで簡単に測定できて、その日のアドバイスなどをもらえます。
40代になり心身の健康やホルモンバランスなど
ちゃんと向き合いながら健康美を手にしていたいと考えています。
②レートなどのチェック。
つみたてNISA、外貨預金、株など諸々の状態を確認します。
③掃除機！
どんなにバタバタで忙しい朝でも、必ず掃除機をかけます。ズボラで大雑把なのですが、床が汚いのは凄く気になる。子ども🧒もペット🐶もいるので、きれいを保っています。
④庭の植物の水やり。
リビングから見える庭にも癒されています。
ここで、珈琲やビールを飲んだり、BBQをしたり
日光浴をしたり、星空を見ながら夫婦で会話したり……快適に過ごしています。
まずは、この４つを済ませてから
自分や家族の諸々の準備等をして送り出し
一旦、珈琲等を飲んで私の１日がスタートします😊✨