簡単？足の疲れ解消法

◆簡単？足の疲れ解消法

こんにちは、滝口です。

最近の運動会は5月に行うことが多くなりましたね。

私たちのころは秋が定番でしたが‥。

さて我が子の成長がわかって感動する運動会ですが、自分の体力が落ちたなぁ～と感じたりすることはありませんでしたか？

朝早くからのお弁当作りに始まって、1日中暑い中を立ちっぱなしの応援で足がパンパンになって疲れがピークになっても、お母さんの仕事は終わりませんよね。


朝起きても足が重っダルかったらこちらを参考にどうぞ。

夜、寝るときの足元に座布団など1枚入れてみてください。

足元が高くなるので寝ている間に足の疲れが取れますよ～。ただしあまり高くしないようにしてくださいね。。

私も毎日、布団の下に座布団を引いて寝ています。

足の疲れにおススメです。(*^^)v

もちろん明日の元気のために身体の疲れをお風呂で流すのもお忘れなく。

横浜市　JR新杉田駅徒歩６分
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【足裏・顔】リフレサロンひだまりのねこ

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