今日は出勤時土砂降り
の津地域。
まぁ〜雨風で歩きでの出勤
着いたら傘が役立たずだった様でズボンはビシャビシャ
最悪よ。で置きジャージに着替えて仕事。で帰りは止むかなぁ〜と期待してたのに今度は風と霧雨
またまた濡れました
昨夜、何気に付いてたTV、コーヒーが血管の老化を防ぐみたいな、認知症予防だの聞こえて来た。津も夫も老体
義母や父上の様にボケたくは無いよなぁ…で夕飯の支度をしながら耳はTVの音を。1日3~4杯のコーヒーが良いらしい。それも血糖値を上げない為に、食前に飲むのが良く、朝食の時に飲むと一日の血糖値を安定させる様な事言ってた。でブラックが苦手な人は豆乳を入れると良いと。って津、無意識に夫のコーヒーには無調整豆乳を入れてます
夫の食に関しては非常に気を使ってるのに高血圧症です…
まぁ遺伝だから仕方が無いがね…津って以外にも健康的な食事の仕方してるのかしら
しかし、コーヒー好きの津には朗報よ
カフェインも身体に悪いだけじゃ無いらしい
さてさて、朝一の仕事から戻ってそのまま庭を一回り。お〜ぉ
出来てるジャない
次男坊の苺
一個ですが

