核兵器のない世界にむけて高野山から和歌山城までのマラソン
後編に参加しました
かつらぎ町から和歌山市役所
距離は35.6キロ
私は、途中離脱なので～20キロちょっとでした。
参加のみなさん…故障を抱えていたり、ご高齢なので、
無理しないで～ゆっくりペースで、疲れたら、車に乗って休憩です。
国道を走っているので
子供が
頑張ってって声をかけてくれますうれしいね
差し入れいただきました
ハチミツレモンと夏みかん(皮むいてくれてありがとう)柑橘類は元気がでますね
ミサキシェフ手作りささみの塩麹焼きと、ジャガイモのレモンドレッシング
ささみは、塩がきいています、汗をかいているので塩分補給にいいね、そのまま筋肉になりそうです
ジャガイモとレモン～以外な組合わせにびっくりでした
あっさりして、夏にぴったりでじた。
フランス
マラソン旅からのお土産です。
なんと悲惨、、スリにあって現金、カードが盗まれちゃったらしい
私も～フランス行きたいなぁ
気温は高く～必要以上に水分補給をしちゃってお腹が、、、、ちゃぷちゃぷ
30度近いかも、でもね風が強くて
～ちょっぴり涼しげな気がしますね氷を頭に入れて～お父さん～頑張ってね
私、、途中で失礼します
みなさんありがとうございました
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