今日は２月２８日は ビスケットの日だそうで、
食べたくなるやん
昔から定番 森永のチョイス
って これしか思い浮かばないんやけどね、、、
１８５５年の２月２８日 長崎でのビスケットの製法書 にちなんでらしいです。
オランダから伝わったのかな？？？どんな味だったのかな？？？
そうそう 
母が腰が痛いそうなので、カイロへ連れていきました。
もともと、足が悪いので、腰に負担がかかるのよね～～～
先生から アドバイス
まず 上向きに寝て、パートナーに片足を持ち上げてもらい １キロ位の？？？力で、軽く ３０秒ほど、牽引（引っ張って）もらうと、可動範囲が広がるそうです。
ゆるむ って 先生は表現するんやけど、筋肉や、凝りが柔らかくなるって事かな？
つぼを９０秒ほど、優しく押さえると良いそうです。