いいかげん、対策しないと！

日々、体重が増え続けています

いいかげん、痩せないと、、、

ほんとにまずいわ～

ということで、今朝通勤時に１駅歩きました

花粉症なのでマスクしながらの、やや早歩きは息があがりますが、少しでも痩せるように頑張りました

しっかり継続するぞ

少し前から家でスクワットは始めたけど、まだ効果が見えない