おはようございます(^^)
昨日は、午前中病院に行ってきたんです…。
尿検査、血圧検査、栄養士の講習、その後診察をしたよ。
血圧が上がった原因は、塩分の摂取量も若干原因はあるけど
主に、持病が原因みたいです…。
いやいやいや…‥原因が分かって良かったです。
原因が分からないと凄く不安になりますよね(;^ω^)
体調が悪い時は早めに病院に行った方が良いですね。
ちなみに
栄養士さんは女性の方で、見た目２０代…かなっ？
凄く優しそうな栄養士さんでしたね（＾ｖ＾）
主に、食生活についての話でしたね…‥
特に、塩分。
でっ！
話を聞いてビックリした事は・・・
意外と塩分が多く含んでる食べ物は
麺と練り物。
例えば、はんぺんとか…。
いやいやいや…‥練り物に多くの塩を使われているなんて
知らなかったです？
自分の場合は、とにかく塩分摂取量に気をつけてください！
って念を押されて帰宅したよ！
ちなみに
血圧が高いので下げる薬を貰ったよ！
高血圧とは言われた事はないんだけど
１ヶ月後にまた病院に行って診察です！
と言う事で
本日は・・・
実は、自分の誕生日なんです☆
恥ずかしくて年齢は言えないです(;^ω^)
いやいやいや…‥年齢、止まってほしいです(笑)
でっ！
家族がケーキを買う…とかっ？！
そう言えば…‥
ケーキも昔はバタークリームのケーキを食べてたけど
今は、生クリームケーキを食べるよ☆
やっぱり…‥生クリームのケーキの方が甘くて美味しいです（＾ｖ＾）
そう言えば…‥
今日からＧＷですね(*^^)v
みなさんは既に観光地へ移動中ですか？
自分は特に予定は無いです(笑)
楽しいＧＷを過ごして行きましょう！！
ｋａｚｕ