おはようございます(^^)
昨日は、髪をカットしに行ったよ～
午前１０時半くらいに１２００円カット屋さんに着いたら…‥
待ち人が４人居たんです。
なので
１時間待ったよ(^-^;
やっぱり…‥
午前中は混みますね。
と言う事で
今日は 『プルーンの日』 だそうです。
美容と健康のために食べてるものは？
自分は、ヨーグルトを食べて、野菜ジュースを飲んでます！
特に、野菜は摂る事が出来ないので野菜ジュースを飲んでます。
野菜は、１日３５０グラムって言われていて…‥
流石に、食べ切れないです(;^ω^)
テレビとかで野菜３５０グラムを見た事があるけど
凄く多くて野菜だけでお腹いっぱいになりそうなんですよね…。
なので
野菜３５０グラムをジュースにしたのを飲んでます。
野菜不足と言う不安は無いですかね…。
病気をする前は野菜ジュースなんて飲んだ記憶が無いですね。
あとは、緑茶も同じく・・・
病気してからですね…。
緑茶や野菜ジュースを飲むようになったのは・・・
あとは、ヨーグルトも・・・
病気になって分かりましたね。
健康が１番って言う事が・・・
みなさんは健康のために食べてるもの、飲んでいるものってありますか？
と言う事で
今日も昨日に続き雨が降る天気なんですよね(^-^;
ソメイヨシノの開花遅れそうですね…。
生憎の天気ですが今日も頑張って行きましょう！！
Ｋａｚｕ