おはようございます(^^)
みなさんは毎朝してる事ありますか？
自分が毎朝してる事は…‥
持病があって朝食後に３種類の薬を飲んでます。
最初は副作用が怖かったけど…‥大きな副作用も無くて、あれこれ１０年以上飲んでる…かなっ！！
あっ！！
明日、その持病で内科で診察を受けるよ。
その為に、先週…血液検査をしたよ。
良好だと良いのですが・・・
そして
もう１つやってるのが…‥
血圧計を使って血圧を計ってるよ！！
今年の２月の頃から毎日計ってるんです。
今年の２月前は１日置きに計ってたんだけど・・・
規定数値よりも高い日が続いたのが２月でね…。
それから毎朝計るようになりましたね！！
一時的に血圧を下げる薬も飲んでたんです(;^ω^)
現在は飲んでないです…‥
ちなみに
その日によっては規定数値よりも高くなる日もあるけど２月の頃とは違って次の日は下がるので薬は飲んでないです。
自分は薬を飲む、血圧を計る…の２つの事をやってます。
みなさんはやってる事何かありますか？
と言う事で
あの猛烈な暑さから解放されて今日の自分の地方では２９℃予想です。
でも…‥暑さの本番はこれからなんでしょうね？
でわでわ
今日も１日頑張って行きましょう！！！
Ｋａｚｕ