ストレッチ３週目

意外と毎日続いたもので、あっという間に３週間が経ちました。

毎日ストレッチをしていても伸ばすと結構痛い。

ですが結果は必ず出ると自分に言い聞かせ我慢の子。

そしてまた検測！

前屈はプラス７センチで先週からは４センチの微増。

開脚は１３７センチでこれもまた５センチの微増

着実に良くなって来てますが、ここに来て少々停滞気味で本当に後１週間で開脚まで行くのか不安。

ですがラスト１週間、やるだけやってみます。