7/3(水) 心肺機能強化5km走

はい、アスランです！

昨日は在宅勤務終了後、

あまりやる気が出ないながらも、

エンドルフィンプロ2を履いて、

アスラン・ザラ、ジャスティス出るｗ

買い物がてらの

アップジョグ8kmのあと、

心肺機能強化目的の5km走を実施

最後にダウンジョグ2kmして終了

心肺機能強化5km走

体重70.5kg

1km目を若干余裕を持たせて走ったので、

3kmまでは比較的楽に走れたけど、

4km目で撃沈気味に

走っている最中は

そんな感じはなかったんだけど...。

とりあえず、

疲れた

おわり。

アシックス ライトレーサー5 ホワイト ブルー

【全品ポイント5倍+300円OFFクーポン】アディダス アディゼロ RC 4