はい、アスランです!
昨日は在宅勤務終了後、
FuelCell RC ELITE v2 を履いて、
アスラン・ザラ、ジャスティス出るw
昨日は心肺機能強化目的の
5km走の予定だったけど、
しんどいし、
体重が増えてしまっていたので、
身体への負担を考慮して、
ちょっぴり刺激入れの変化走を実施
200m疾走&300mジョグの
繰り返しのつもりで始めたけど、
疾走ペースも疾走距離も適当
体重71.6kg
疾走距離が短かったため、
ペースが速くなり過ぎたせいか、
体重が重いせいか、
走り終わってから右膝に痛みが
ひとまず、
今週末はいっぱい走って、
70kg未満まで
体重を落としたい
おわり。