今年度のリンパ体操講座スタートしました
4月はみをつくし文化センターで開催しています
リンパ体操講座は毎年大変人気が高く今回も大勢の方がご参加くださいました
こちらの講座は全3回講座で
初回は上半身のリンパ体操を行いました
デモンストレーションで筋肉が緩み、肩が落ちて
腕の長さが伸びたのを実際に見ると皆さん一様に驚いた表情をされていました
皆さんとても意欲的に取り組んでいます
2回目は女性に大人気のお顔のリンパケアを行いました
鏡でご自分のお顔の変化を確認
首やお顔の筋肉が緩むと、目の大きさや頬骨の高さ首の長さが変わりリフトアップ効果があるのでこちらの講座は毎回女性に大人気です
最後に耳周りを緩めるアイテムをしてケアすると更に緩み効果を実感されてました
来週は下半身のリンパ体操です
５月~６月のリンパ体操スケジュール
５月６日 ~
浜松市引佐協働センター
６月７日~
浜松市ヒューマンセミナー前期
（浜松市南陽協働センター)
浜松市広報４月号に申し込み方法が記載されてます
６月１１日
浜松市高台協働センター
６月１７日~
浜松市三ヶ日協働センター
◆毎月第２第４火曜日はエムズクラブにて開催中
お申し込みはエムズクラブにて受付
0120-24-2880