浜松リンパケアサロン&スクールSARA
の さららです
ご訪問いただきありがとうございます
浜松南陽協働センターさんにて生きがいづくり事業『イスでリンパケア体操講座』を開催させていただきました。
この生きがいづくり事業は高齢者の方が教養を高めたり、健康増進や生きがいのある生活の維持向上のため浜松市で取り組んでいる事業のひとつです。
1年通して体操や物づくり、音楽などさまざまな講座があり参加される受講生の皆さんも楽しみにされています。
今回は約40名の皆さんがリンパ体操講座に参加して下さいました。
始めに
リンパについてスライドを使って簡単に説明した後
イスで座りながらできるリンパ体操をいくつかお伝えしました。
皆さんとっても真剣に取り組まれてます。質問も沢山いただきました。
体操を行うたびに
『手が伸びた~
』
』『脚が軽くなった
』
』『肩まわりがすごく楽
』
』などの声が聞かれ、ご自身の身体の変化を感じられ驚かれていました。
受講後は
皆さん身体がとても楽になったと満足していただき、来年度も是非やっていただきたいとのことで、6月に行うことが決定しました‼️
ありがとうございます
講座をしていて嬉しいことは
皆さんが明るくなること、笑顔になること、生き生きすることです。
私はそれを身近で感じることがとても嬉しくて仕方ありません
またいろんな世代の方とお話できることも楽しいですし勉強になります。
これから益々高齢化が進む世の中
健康でいられる方を増やして、なるべく介護されない身体を目指していきたいですね。
そのお手伝いができればと思っています。
そのために今後
リンパ体操講師を育成する認定講師養成講座を開講していきます。
詳細は後日アップしますね。
体操講師を目指したい方は受講お待ちしています。
【1月講座情報】
1月12日(土）
さとう式筋肉をゆるめる基礎講座
SARAサロン （時間：13：00〜15：30 ）
1月13日(日）
さとう式筋肉をゆるめる応用講座
SARAサロン （時間：13：00〜17：00 ）
1月17日(木)
生きがいづくり事業「イスでリンパケア体操」
南陽協働センター （時間：9：30〜11：30 ）
1月19日(土)
おうちdeタッチケアぐるーみん講座
SARAサロン （時間：13：00〜15：30 ）
1月20日(日)
おまたぢから®講座
SARAサロン （時間：13：00〜15：00 ）
1月26日(土）
さとう式筋肉をゆるめる基礎講座
SARAサロン （時間：13：00〜15：30 ）
1月27日(日）
さとう式筋肉をゆるめる応用講座
SARAサロン （時間：13：00〜17：00 ）
他の曜日、時間帯をご希望の場合は対応致しますのでお気軽にご相談下さい。
浜松リンパケア&スクール SARA
090-8964-1940
sara-lymphsalon@docomo.ne.jp
http://www.sara-salon.com