篠原協働センターさんより【いきいき篠原大学】6月の学習講座の依頼を受け、不調改善簡単リンパ体操講座を開催致しました
あいにくの雨にも関わらず25名の方がご参加下さいました
毎月地区に在住する方を対象に生き生きとした生活を送っていただくために月1回いろんな講座を開催されています
まずは
リンパの説明の後に
デモを行い変化を確認してもらいます
次に
ご自分の身体をゆるめていきます
すると
今まで腕があがらなかった方が、少しずつ上がるようになって驚いた様子
そう
あまりに簡単に緩むので皆さん始めはびっくりするんです
講座が終わる頃には
肩周りが楽になった~
と笑顔で帰っていかれました
また
次回も是非やってほしい！
との声が上がり、担当の職員の方にも大変喜んでいただきました
講師としても嬉しい限りです
どなたでも簡単にできるセルフケア
毎日続けていただくと少しずつ可動域も広がって身体が楽になりますよ
SARAサロンでも自宅で簡単セルフケア講座開催しています
【6月の講座情報】
6月4日(月)
浜松ヒューマンセミナー1回目
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
南陽協働センター
（時間：9：30〜12：00 ）
6月6日(水)
篠原協働センター生きがいづくり教室
「不調改善ㆍ簡単リンパ体操講座」
（時間：9：30〜11：30 ）
6月10日(日)
おまたぢから®講座
SARAサロン
（時間：13：00〜15：00 ）
6月11日(月)
浜松ヒューマンセミナー2回目
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
南陽協働センター
（時間：9：30〜12：00 ）
6月12日(火)
雄踏文化センター
からだ革命リンパ体操講座
時間:10:00〜11:00
6月16日(土)
さとう式筋肉をゆるめる応用講座
（時間：13：00〜17：00 ）
6月17日(日)
おうちdeタッチケアぐるーみん講座
SARAサロン
（時間：13：00〜15：30 ）
6月18日(月)
浜松ヒューマンセミナー3回目
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
南陽協働センター
（時間：9：30〜12：00 ）
6月20日(水)
二俣協働センター
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
（時間：13：30〜15：30 ）
6月23日（土）
自宅で簡単にできるリンパ体操セルフケア講座
SARAサロン
（時間：13：00〜14：30 ）
6月24日(日)
おまたぢから®講座
SARAサロン
（時間：13：00〜15：00 ）
6月25日(月)
浜松ヒューマンセミナー4回目
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
南陽協働センター
（時間：9：30〜12：00 ）
6月26日(火)
雄踏文化センター
からだ革命リンパ体操講座
時間:10:00〜11:00
6月27日(水)
二俣協働センター
「カラダの不調改善リンパ体操講座」
（時間：13：30〜15：30 ）
他の曜日、時間帯をご希望の場合は対応致しますのでお気軽にご相談下さい。
ご予約・お問い合わせは
こちらから浜松リンパケア&スクール SARA
090-8964-1940
sara-lymphsalon@docomo.ne.jp
http://www.sara-salon.com