さららです
昨日は細江町にある
浜松市みをつくし文化センターさんで
「自宅で簡単リンパ体操講座」を開催致しました
雨かなと思っていた天気が朝から快晴☀気持ちのよい日になりました
そんな中
15名の皆さんがご参加下さいました
筋肉をゆるめるとは？から始まり
筋肉とリンパの関係をお話させていた
だいてから実際にやってみると
あんなにカチカチだった肩がゆるんで楽になった
足が軽くなった
顔がリフトアップした
体が軽くなって気持ちいい
など
ご自分の体の変化に驚いていました
こんなに簡単に楽になれるなんて、もっと習いたい‼️
と、沢山の嬉しいお声をいただき8月にまた開催することが決定
講座が進むにつれて皆さんの体も心もゆるんで笑顔が増えていくのがわかりました
皆さんの不調を少しでも和らげ、笑顔にするお手伝いができて嬉しいです
【5月の講座情報】
5月8日（火）
雄踏文化センター
からだ革命リンパ体操講座
時間:10:00〜11:00
5月11日(金)
5月11日(金)
さとう式MRT（筋ゆる）基礎講座
時間：13：00〜15：30
5月12日(土)
5月12日(土)
おまたぢから®講座
時間：13：00〜15：00
5月13日(日)
5月13日(日)
おうちdeタッチケアぐるーみん講座
時間：13：00〜15：30
5月14日（月）
5月14日（月）
自宅で簡単にできるリンパ体操セルフケア講座
時間：13：00〜14：30
5月19日(土)
5月19日(土)
みをつくし文化センター
自宅で簡単リンパ体操講座
時間:10:00~12:00
5月20日(日)
5月20日(日)
おうちdeタッチケアぐるーみん講座
時間：13：00〜15：30
5月22日（火）
5月22日（火）
雄踏文化センター
からだ革命リンパ体操講座
時間:10:00〜11:00
5月24日(木)
5月24日(木)
さとう式MRT（筋ゆる）基礎講座
時間：13：00〜15：30
5月26日(土)
5月26日(土)
おうちdeタッチケアぐるーみん講座
時間：13：00〜15：30
5月27日(日)
おまたぢから®講座
時間：13：00〜15：00
他の曜日、時間帯をご希望の場合は対応致しますのでお気軽にご相談下さい。