今日は台風一過の晴天☀で気持ちよい日になりましたね！
9月より浜松ヒューマンセミナー「からだ革命 リンパ体操」がスタートしました。
ありがたいことに、ヒューマンセミナーの講師は毎年やらさせていただいておりますm(_ _ )m
今回は天竜区の光明ふれあいセンターさんで全6回の講座を担当致します。
参加者は全部で19名！
今回も沢山の方が参加されて嬉しい限りです
先日の2回目は「上半身リンパケア」を行いました。
皆さん筋肉のしくみやリンパの流れの説明をメモなどを取りながら熱心に聞いていらっしゃいました。
ヨガやダンスなどされている方も肩こり腰痛で悩んでいて、この揉まない、押さない、引っ張らないリンパケアに興味津々❗
皆さん楽しみながら受講されていました
なかなかうまくできないわ💦という方でも1人1人その方にあったやり方をサポートさせていただきます😊👌
次回はお顔のリンパケアです。
皆さんの笑顔が楽しみ🎵
✳さとう式リンパケア
MRT基礎講座
MRT応用講座
MRTセルフケア講座
✳おまたぢから講座
✳浜松ヒューマンセミナー講座
光明ふれあいセンター
9月6日、13、20、27、10月4、11