こんばんは。
ご訪問ありがとうございます
最近、旦那に対して急に不安になったり、何気ない言葉や態度にイライラしたり不安になったりします。
どうしても不安になると、自分の感情に規制がかからなくなりがちな私。
そんな私をずっと支えてくれる旦那ですが、最近になって、それにすら不安に感じてしまう。
我慢の限界にきてないだろうか？
離婚届を差し出されたりしないだろうか。
起業してから、急に忙しくなり、キャパオーバーになりがちの旦那に、私は変わらず依存し続けていたのだなと感じます。
大事な人を傷つけたくない、そして自分も傷つきたくない。
そんな思いで、不安になったり苦しくなったりしたときは、声を出す前に、ひっそりと家を出て、ドライブに出かけることにしました。
ドライブしながら悶々とする思いをノートやスマホのメモにどんどん書きだしていく。
そうする中で、自分の中に津波のように押し寄せてくる色々な感情をひとつずつ受け止め、処理することができるような気がします。
母に言われたのは、私は昔から自分に自信がもてないこと。
なぜか自己肯定感が低い私は、いつも劣等感を背負っていました。
幼少期のこととか色々なことがあるかもしれないけど、私は大切に育ててくれた両親には心から感謝しているし、そこについて言及するつもりはこれからもない。
大切なのは、自立をすること。
夫婦といえど、紙一枚で他人になってしまえる。
子どもが大きくなってきた今、旦那におんぶに抱っこという夫婦生活は、そろそろ卒業したいと思う。
仕事に忙しくストレスマックスの旦那にとって、更に寄りかかってくる妻は鬱陶しいものだろうな。
じゃあどうすれば？
考えたことはいくつかあるけど、
旦那の顔色を見ないこと。
自分の時間を見つけて、楽しむこと。
自分の体の中心を意識して、常に自分軸で行動すること
を実践していこうと思った。
気を遣って晩酌中は話を聞いてあげなくちゃ、旦那の機嫌をとらなくちゃ、と勝手にがんじがらめになってたな。
旦那は一切そんなこと望んでいないし、もうお互い40越えた夫婦だからこそ、お互いの時間を大切にしていきたいと思っている。
顔色ばかり気にして、勝手に旦那の心を読もうとしていたな。
その度に傷ついて、不安になって、八つ当たりして。
情けない…
今日から始めよう！
ひとつずつ。
軽やかに生きていけるように！
お読みくださりありがとうございました