福島市でメディカル系サロンと言えば
キュアサロン•Kスタジオ
代表の木村です^ ^
体重を落としたい！
ぽっこりお腹の脂肪を無くしたい！
競輪選手の様な太ももが嫌っ！
綺麗な脚になりたい！
足首を細くしたい！
このような悩みを抱えている方が沢山
サロンへ来て頂いてます。
体重を落とす為にはどうするか
①食事を見直す
小麦製品を好んで食べてないですか
動物性タンパク質を食べてますか
生の魚や野菜を食べてますか
夜遅く食べてますか
やはり炭水化物を取り過ぎていると太ります。特に小麦製品には気をつけましょう
よく患者さんから、お肉は駄目なんでしょって質問されますが、
お肉を食べないと、筋肉が着きずらくなります。ただし、脂身は食べてはいけます。
魚はどんどん食べて下さい。
できればお刺身が良いです
ナマの物を食べると酵素を摂取できます。生野菜もそうですね
ビタミンと酵素を摂取できます
夜遅くに食べるのは控えましょう
さーここからが本題です❗️
何故、正しい姿勢がダイエット成功の近道かです。
地球には重力がありますよね
重力は上から下にかかってます
頭の上から押されてます
その時、悪い姿勢でいると、上からの圧力でお腹辺りが広がります
広がった所に脂肪が着きやすいくなります
その結果、ぽっこりお腹になって行きます。
だから正しい姿勢にすることが重要になって行きます
正しい姿勢とは、大地を脚でしっかり踏ん張り、上半身は上に伸びる様な感じです
先日施術された患者さんの
ビフォーアフターです
施術前は肩甲骨が前の方にきていて
よく言う猫背になってます
当然、骨盤は下がり太ももの前辺りに脂肪が着きやすい状態でした
施術後は肩甲骨が本来の位置に戻り、
骨盤が改善されたら、綺麗なS字湾曲になりました
この状態が続いてくれればお腹辺り、
太ももの脂肪は落ちやすくなります
もう少しで３月です
その先は４月です
暖かい季節は確実に近づいて来ています
健康に痩せる
キュアサロン•Kスタジオは結果を重視します
痩せたい！ぽっこりお腹の脂肪を無くしたい！美脚になりたい方
福島市八木田字中島125-3
ローズパーク八木田１F
０２４－５４５－７１２５
まで連絡してみて下さいね
ご相談だけでも結構です
お待ちしています
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