血圧が高いと下げないとと
思っていませんか？
ですが
年齢を重ねると
血管が固くなったり
狭くなるので
血圧を上げて対応します
本日のお題は
ダイエットにも健康にも
関係する血圧は
どうするのがいいのかです
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28kgのダイエットに成功したコツは
健康になる食事法に
出合えたから！
ハニーこと
長谷川智雄の
リアル体験による
しっかり食べるダイエットで
健康な人生に導きます
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5月25日 第759号
血圧の真実
現在の血圧の基準は
130以上は高血圧と
判断されています
これは18歳でも70歳でも
同じと考えているようです
おかしくないですか？
18年しか使ってない体と
70年使った体を同じと
考えるなんてありえませんよ
年齢や性別に個人差も
考えるのが普通です
若い頃から180を
越えてる人もいれば
110なんて人も
いるのですから
西洋医学の問題点
西洋医学の問題点は
1つの基準に対して
すべての人を同じと
考えることです
昔の漢方は専門家が
すべて個人に合わせて
調合されていたので
効果があったのです
現在の薬はすべての人に
同じ薬で対応しようと
しているので
効果が出ない人や
逆効果になる人も
出てくるのです
元気で長生きする血圧とは？
最近の研究結果では
血圧が160程度の人が
1番元気で長生きしていると
わかってきました
高齢者が薬で血圧を
下げてしまうと元気が
なくなり痴呆や寝たきりに
なる可能性が上がります
血圧が高いと血管が破れ
出血するのが怖いと
思うかもしれませんが
研究では血管が詰まる人が
圧倒的に多いことは
知られています
私も昔はそう考えて
いました血管の破れと
血圧は関係ない事を知り
血圧が高くても
気にしなくなりました
血管が破れるのは
動脈硬化などの血管の
問題であり
高血圧だから破れるのでは
ありません
逆に血圧を下げると
血管が詰まる
可能性が高まり
血栓ができるわけです
血管は食事の改善で
柔軟でしなやかな
血管に出来ます
薬で血圧を下げるよりも
食事で血管を丈夫にして
元気で長生きした方が
良くないですか？
まとめ
血圧を薬で下げると
それだけ必要な酸素や
栄養素などの必要な物が
届かなくなり
活力が削られていき
脳が働かなくなり
痴呆や寝たきりになる
原因になります
どうしても血圧を
下げたいなら健康に
なる事です
体重も血圧も健康に
なる事で改善出来ます
安易に薬で血圧だけ
下げても健康にならないと
意味がありませんよ
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