Drs.Fitness K STUDIO -28ページ目

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13Oct
- 健康教室　受講生募集！
  本日の折込チラシ・サンデー西京を見られましたかK STUDIOの健康教室受講生募集のご案内が載っています👏💫👏💫👏💫　●首肩・膝・腰改善予防教室　●姿勢教室　●血糖・血圧教室　●シェイアップ教室上記4つの健康教室が11月からスタートします。各12回制のプログラムとなっています。各教室先着15名様となっています。今月は各教室の説明会を行っていますので、ご興味のある方は、お気軽に参加してみてくださいね袖岡さんと高橋さんの顔写真が載っています
12Oct
- 忘れ物ボックス
  おはようございます　ついこの間まで暑かったのに、台風が去ってから一気に肌寒くなり、秋らしくなってきましたね朝晩冷え込むので、皆さん体調崩されませんようにお気を付けくださいさて、ＫＳＴＵＤＩＯの入口の下足箱の上に「忘れ物ＢＯＸ」があるのをご存知でしたか会員の方のタオルや靴下、ヘアゴムなどの忘れ物があります。よろしければ、一度ご自身の物でお忘れ物がないか、ご確認してみてくださいね
- プログラム担当者変更・休講のお知らせ
  おはようございます。Ｋ　ＳＴＵＤＩＯです。プログラム担当者変更・休講がございます。１０月１３日（木）１２：４５（３０）　瞑想ヨガ　部谷　→　ストレッチ　袖岡１６：１５（３０）　ハンモックストレッチ　部谷　→　高橋１０月２０日（木）１３：３０（４５）　血糖・血圧教室説明会　高橋　→　休講１４：４５（３０）　かんたんエアロ　高橋　→　休講１５：３０（３０）　健康体操　高橋　→　袖岡１９：３０（３０）　ハンモックストレッチ　高橋　→　ストレッチ　山内１０月２１日（金）１４：４５（３０）　かんたんエアロ　高橋　→　休講１５：３０（３０）　健康体操　高橋　→　袖岡１９：１５（４５）　シェイプアップ教室説明会　高橋　→　休講以上ご確認下さい。
09Oct
- プログラム担当者変更のお知らせ
  こんにちはK　STUDIOです。プログラム担当者の変更がございます１０月１５日（土）１０：１５（４５）　STEP　初級　　小川　→　ジャズエアロ　尾下以上、ご確認下さい。
- プログラム担当者変更・休講のご案内
  おはようございます。プログラム担当者変更・休講のご案内がございますのでご確認下さい。１０月１５日（土）１６：００（４５）　ＹＯＧＡ　入山　→　休講１７：００（４５）　ＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ　入山　→　休講１０月２０日（木）２０：１５（４５）　ジャズエアロ　尾下　→　休講１０月２１日（金）１３：４５（４５）　スローエアロビクス　尾下　→　エアロビクス　初級　小川１０月２２日（土）１９：００（４５）　ベリーダンス　尾下　→　ＳＴＥＰ　初級　小川２０：００（４５）　エアロビクス　中級　尾下　→　エアロビクス　中級　小川１０月２３日（日）１０：４５（４５）　ベリーダンス　尾下　→　ＳＴＥＰ　初級　小川１０月２５日（火）１９：１５（４５）　ＳＴＥＰ　初級　小川　→　スローエアロビクス　尾下２０：００（４５）　エアロビクス　中級　小川　→　ラテンエアロ　尾下以上、ご確認下さい。
- 仙台出張記
  とよた整形外科クリニック院長豊田です。週末から仙台で骨粗鬆症学会に参加しましたのでスタジオは行けませんでした。当院G看護師も一緒にいき骨粗鬆症リエゾンマネージャー試験のための講習会を受けました。学会の後に仙台城跡に行き仙台市内を一望しました。伊達政宗の像がライトアップされて勇姿が目に浮かぶようでした。今日はNHK真田丸もいよいよ新展開ですので楽しみですね。
08Oct
- 本日のノルディックウォーキング中止のお知らせ
  会員の方にお知らせいたします。本日のノルディックウォーキングは、雨天のため、中止いたします。
07Oct
- 新プログラムラテンエアロ
  とよた整形外科クリニック院長豊田です。土日が出張だったので10/6 1週間ぶりにKSTUDIOに行きました。袖岡施設長の体幹ピラティスと高橋アッキーナトレーナーのハンモックヨガの後に新プログラムの尾下先生のラテンエアロに参加しました。会員さんも興味深々で多数の参加があり（男性は私1人でしたが...）ラテンの音楽に合わせて皆さん楽しそうにより女性らしく踊っておられました。毎週木曜日20:15からです。写真はスタジオ内の尾下先生の紹介写真です。
05Oct
- 台風接近…？
  台風接近の予定で、今日は山県の幼・小中学校はお休みのようですが昨日より少し台風がそれてくれたおかげで、Kstudioは通常営業となっております(画像：気象庁より)時折、防風？があるものの会員様のご来館もあるのでこのまま、台風が去ってくれるのを願うばかりですね念の為に、普段デッキにあるテーブル達は、メインスタジオに～端っこ占領されてるので、今日はサブスタジオが大活躍しそうな予感です通常通りお仕事のある方・お出かけの予定おありの方台風はそれ気味ですが、くれぐれも外出の際はお気をつけて怪我のない1日をお過ごしください
- 本日の営業に関しまして
  おはようございます。本日、台風が山口県に接近しております。営業は通常通り行いますが、ご来館される際には安全を第一に考え、お気をつけてお越しください。本日（10/5）プログラムの休講がございますのでご確認下さい。11:15(45) エアロビクス　初～中級　小川12:15(45)STEP 初級　小川以上の、プログラムを休講に致します。他のプログラムで休講になる場合には再度更新いたしますのでご確認お願い致します。
04Oct
- スタッフＴシャツ！！
  こんにちはＫ　ＳＴＵＤＩＯです。Ｋ　ＳＴＵＤＩＯスタッフが着用しているユニフォーム。施設にて販売をしています！！運動時のＴシャツをお探しの方、どうでしょう？サイズは　Ｓ～Ｌ色は　紫　ピンクを用意しています。フロント横の商品棚にありますので、是非手に取って見られて下さい。
02Oct
- レッスン変更のご案内
  おはようございます。Ｋ　ＳＴＵＤＩＯです。１０月６、７、８、９日のプログラムの変更がございますのでご確認下さい。１０／６（木）２０：１５（３０）サーキット　山内　→　袖岡１０／７（金）１４：４５（３０）サーキット　山内　→　袖岡１９：００（３０）体幹トレーニング　山内　→　袖岡１９：４５（３０）サーキット　山内　→　袖岡１０／８（土）１４：００（３０）サーキット　山内　→　袖岡１８：３０（３０）サーキット　山内　→　袖岡１０／９（日）１０：００（３０）サーキット　山内　→　袖岡１４：１５（３０）体幹トレーニング　山内　→　休講以上、ご確認下さい。
29Sep
- 高橋トレーナーのトランポリンエクササイズ
  とよた整形外科クリニック院長豊田です。夕方K STUDIOにいきサブスタジオで高橋トレーナーのハンモックストレッチの後に山内トレーナーのサーキットトレーニングに参加して汗をしっかりかいた後高橋トレーナーのトランポリンエクササイズを受けました。10代から70代の幅広い年代が参加していましたが準備運動をした後に徐々に運動強度が上がっていくので無理なく運動ができました。非常に勉強になったのは膝に負担がかからないようにトランポリンを踵で押すイメージで行うように指導されました。その通りにするとなるほど、膝にかかる負担が改善することが実感できました。写真はちぐまや家族の取材の時のもので高橋トレーナーとアナウンサーの佐藤けいさんです。
27Sep
- 子供ダンス教室
  子供ダンス教室のご案内です。担当するのは袖岡さんです。健康体操、体幹ピラティス、トランポリン、ハンモックストレッチなどのレッスンを担当されておりますが、袖岡さんはダンスがご専門！！HIPHOPダンス教室では、帽子をかぶるとスイッチが入り（？）ダンサー袖岡になられますそんな袖岡さん、ご家庭では４人のお子さんのパパさんです優しいパパさんなんでしょうねそんな袖岡さんの子供ダンス教室もあります４歳から小学３年生までのお子さんが対象のクラスとなっています「うちの子、引っ込み思案・自己表現が苦手だから、ダンスは向かないわぁ～」とお考えの方もいらっしゃるとは思いますがダンスで表現力や礼儀を養うことも出来るので、これから習い事をはじめさせようかとお考えのご家庭の方は是非ご見学にいらっしゃって頂けたらと思います子供と日ごろから関わっている袖岡先生なので、お子さんも委ねやすいのでは、、、　（←母親心
- レッスン休講のご案内
  おはようございます。Ｋ　ＳＴＵＤＩＯ　です。レッスン休講のご案内がございますのでご確認下さい。１０月１日（土）１０：１５（４５）　ＳＴＥＰ　初級　小川以上のレッスンが休講となります。
25Sep
- 朝のハンモックストレッチと体幹トレーニング
  とよた整形外科クリニック院長豊田です。日曜日の朝9時から高橋トレーナーのハンモックストレッチを受けました。天井から取り付けたハンモックを利用して朝硬くなった身体を徐々にいた気持ちよくストレッチしていくことで身体が目覚める感覚がありました。ついで山内トレーナーの体幹トレーニングを受けました。バランスボールを使用して体幹の浅層と深層筋に刺激を与えてしっかりエクササイズできました。
24Sep
- ご連絡事項になります
  こんにちはＫ　ＳＴＵＤＩＯ　です。９月２３日（金）夕方（１５：３０～１７：００）頃、フロント前下駄箱にて靴の持ち帰り間違いがありました。探している靴＜女性用シューズ＞　（メーカー）ＲＥＧＡＬ（色）　黒（サイズ）　23cm施設に残っていた靴ご確認下さいますよう宜しくお願い致します。
- スペシャルプログラム終了
  おはようございます。先週の火曜日に行われた、スペシャルプログラム大変盛り上がりました。参加された皆様お疲れさまでした。普段とは違う空気感で、見ていても楽しそうな雰囲気が伝わってきました。なかなか見れないパフォーマンスも見れて大満足でしたね。通常プログラムにもある内容となっています。是非ぜひご参加を！
23Sep
- アランクロワの野菜ピザ
  とよた整形外科クリニック院長豊田です。KSTUDIO併設レストランのアランクロワで昨日シェフ自慢の野菜ピザを初めて食べました。自家菜園で採れた野菜たっぷりのピザはボリューム満点でした。
22Sep
- 本日は祝日営業
  おはようございます。９月２２日（木）本日は秋分の日、祝日です。Ｋ　ＳＴＵＤＩＯも祝日営業となっています。本日のプログラムを再度ご確認下さい。営業時間　８：３０～１６：００となります。《メインスタジオ》　　１０：３０（３０）　健康体操　袖岡　　１１：１５（３０）　かんたんダンス　袖岡　　１３：００（９０）　気になる血糖教室（登録制）　高橋　　１４：４５（３０）　かんたんエアロ　高橋　　１５：３０（３０）　健康体操　高橋《リザーブスタジオ》　　１１：１５（３０）　サーキット　山内　　１２：００（３０）　トランポリン　袖岡　　１３：１５（３０）　体幹トレーニング　山内　　１４：００（３０）　トランポリン　袖岡以上の内容になります。ご確認下さい。