ウォーキング 足裏 刺激

登山からのウォーキングを始めました。

継続は力なりですね。

身体を動かし足裏を刺激するのは健康の近道かもしれないですね。

足裏には沢山の反射区があります。

万能のツボ  湧泉（腰痛  胃痛  腎機能  食欲不振 冷え むくみ 血圧 etc）

足裏を刺激して元気な身体作りをしましょう。