こんにちは
韓国式美肌をつくる専門家 長岡映里です。
肌の白さや透明感を失わせるもの、、
それは『くすみ』です。
肌がくすんでいるとすっぴんでは
外に出られないし疲れているように
見えるし何よりフケて見えるし、、
女性なら一番手に入れたいものが
肌の『透明感』かもしれません🌹
このくすみにも色々な理由があって
それぞれに対処法があります。
まず
🌿メラニンくすみ
日焼けによって増えたメラニンが
色素沈着をおこした場合です。
これには十分な保湿と美白ケアが必要です。
ビタミンCには高い抗酸化力でシミやくすみ
が出来るのを予防し
出来てしまったメラニンを薄くする
効果があります。
ビタミンC入り化粧水やシートマスクを
使って保湿し
同じく美容液やクリームも
美白効果のある化粧品を
ラインで使います。
また食事やサプリなど食べるものからも
意識してビタミンCの豊富なものを摂ります👆
🌿血行不良くすみ
これは寝不足や冷え性などです。
まずは十分な睡眠をとることと
角質ケアやピーリングで新陳代謝を
促したり
マッサージや蒸しタオルで温めたり
するのも効果があります。
運動をして体を活性化して血行を
よくするのも効果大です✌
そして
🌿影くすみ
これはシワやたるみなどによるものです。
肌がひどく乾燥したり加齢によりシワや
たるみが出来るとそれが陰影になって
くすんで見えます😱
これには徹底的な水分と栄養補給です❣
シートマスクには化粧水ではなく
栄養分の高い美容液がたっぷり含まれている
ので
コラーゲンやプラセンタなどリッチな
成分が入ったマスクでの保湿を
おすすめします。
マスクをさっぱりタイプ→しっとりタイプ
と連続で2枚使うのもおすすめです。
そして保湿の後はシワに効果的な
レチノールなどの成分の入ったクリームや
弾力やハリをあたえるコラーゲン入りの
クリームなどでケアします。
肌に弾力が戻りふっくらハリが
出れば影はなくなりますね✌
くすみには色々ありますが
やはり共通して重要なのは
しっかり保湿して十分な休息と
スキンケアと食べ物から栄養を
あたえることですが
心身のストレスをためないことも
結構重要ですよ❣
ストレスや心配事があると
その『どんより感』も肌に反映
されますから😨