毎年、職場での健康診断があります。
身長は縮み、体重と腹囲は増えていく。
そして絶望的なのは、「血圧」
今年もＭaxを叩き出しました。
1回目 188
2回目 168
3回目 165
もうこれ以上、再測定はしてもらえませんでした。
確かに寝起きで頭痛がするな～って思っていたのですが
これは高血圧のせいですね。
痩せればいいのはわかっているのですが、なかなか
運動しようというスイッチが入らない。
出来れば薬を飲みたくはないので
とりあえず、「胡麻麦茶」をしばらく飲み続けようと思います。
レビューを見ると一カ月程度で効果が出るようですが、
私にはその傾向が出ていません。 ToT