ごきげんよう
終わっちゃったけどね
Happy Easter でした 
ず〜と仕事だったな今年は
海の後、カフェで ホットクロスバン 食べました
カフェで食べると美味しく感じるね
12月から筋トレを始めて ソフィちゃんのパーソナルは終わったんだけど
今度は月１回 出張パーソナルをお願いしました
家の近所のEMF Nerang にて
日本人のインストラクター Kent さんにお願いしました
ご自宅でもプライベートトレーニングはやられてるのですが
私はやっぱり EMF Nerangの機械を使いこなしたいので
出張トレーニングにしました
１時間＄７５ と
EMF Nerangに 自分のインストラクターの使用量を支払う必要があるので
それは＄25
Kentさん褒めるのが上手いです 
やる気が出ちゃうよ
そして分かりやすい ！！
今回は脚とお尻をガッツリ教えてもらいました
EMF Nerang はお尻を鍛えるマシーンが充実してま〜す
おばちゃんのお尻はプリンとなるのだろうか 
周りのゴリゴリのマッチョなにいちゃんたちは気にせず
やったるドーーーー
Have a lovely night