中高年向け新クラス開講❗️

東京/新クラス開講のお知らせ

🟢健康エクササイズクラス

運動不足の方や中高年者を対象に

アンチエイジング効果の高いゆっくりと行うスロートレーニングで無理なく運動を楽しみましょう😀

簡単に出来る筋トレやゆっくりと行う空手的練習、ストレッチポールを使ったリラクゼーションなど。

✨練習日

毎週木曜日11:30-12:30

✨一般会員対象

7/1（木）よりスタート❗️

体験レッスンも受付スタートです。