9/4 55.4ｋｇ→55.0ｋｇ 400ｇ
朝 紅茶
昼 チーズフォンデュ
ビール
夜 チキンライス 3杯も食べちゃった。。。。
コンソメスープ
太る。。。
せっかく減ったのに戻る、、、怖いよ～明日の朝が。。。
9/5 55.6ｋｇ→55.2ｋｇ 400ｇ
200ｇ増・・・・。
朝：カフェオレ。 寝坊したし、夕べ食べ過ぎたし。 がっつりお通じ。
昼：食堂で変な鶏肉とごはん味噌汁。
お通じ
夜：カレー 2杯
大根とキャベツとセロリとミニトマトのサラダ
また太る、、、、カレー2杯・・・終わってる、、、。
だっておいしくて、、、、。
悲しい。。。。せっかく54ｋｇ代に！と思ったのに。。。
だいたい半年前の体重に戻すのにあと2ｋｇ。
戻ったら目標体重までマイナス4ｋｇ。
計6ｋｇ。。。ふ～。3ｋｇ以上のダイエットって成功したことないよ～。