CPAPとマウスピース

睡眠時無呼吸症候群のため、

CPAPを使用していますが、

なかなか毎日とはいかず…

月の半分くらいかな、

使用しているのは。

それでも何もしないよりは

ずっといいのでー

そして、マウスピース…

噛み締め対策用です。

歯科のメンテナンスに行き、

マウスピース、使ってる？

と聞かれ…

あっっ忘れてた

最近は使ったり使わなかったり

してます、と答えたところ

歯に負荷がかかってるようなので

できるだけ使ってね、と

言われました

というわけで、

今夜は両方、がんばります