暑いときにするもんじゃない！

昨日また、ジョギングしてきました。今年、２回目です。

天気は薄曇りですが、気温は30度近く、湿度も高いため、

かなり大変でした。

今回は、１周４．５ｋｍのコースを１周しただけです。（無理は禁物！）

目標タイムを２５分に設定して走りましたが、気温と湿度にもめげず、

なんとかクリア。

前回より速く走れるようになったのは結構なことですが、

次回からは、夜涼しくなってからやろうと思います。


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