暑いときにするもんじゃない!
昨日また、ジョギングしてきました。今年、2回目です。
天気は薄曇りですが、気温は30度近く、湿度も高いため、
かなり大変でした。
今回は、1周4.5kmのコースを1周しただけです。(無理は禁物!)
目標タイムを25分に設定して走りましたが、気温と湿度にもめげず、
なんとかクリア。
前回より速く走れるようになったのは結構なことですが、
次回からは、夜涼しくなってからやろうと思います。
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