ヨガで腰痛対策♪
体のいろんなところが伸びて
気持ち良い！
Ｍｉｃｈｉｋｏ先生のヨガの後は
いつも筋肉痛です(;^_^A
ヨガで使用しているマットは
マンドゥカ
先生おすすめのマットです。
他社のマットだと、足の爪が当たる部分が
ポコポコ削れてしまいますが
マンドゥカは丈夫なので
削れませんo(^-^)o
以前使用していた他社のマットは、
すぐボロボロに…
買い替える回数が増える＝ゴミも増える
マンドゥカマットは少し高いけれど、長持ちする。
一生モノです。
大事に使います♪
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