2020/04/28ダイエット38日目

朝ごはん、昼ごはんを少な目にしましたが、

昨晩の飲み過ぎの影響なのか体重はプラス。

仕事の日はアウトプットもサボってしまうのがダメだなあ

【今日のインプット】

7:00 納豆味噌汁

12:00 納豆味噌汁

19:00 茄子とピーマン飲み過ぎ揚げ浸し　肉じゃが　カボチャグラタン　ビール　白ワイン

【今日のアウトプット】

・なし

【今日の見た目と体重】

・腹の浮き輪　横からも撮影

・体重67.8kg

本日も汚いお腹を晒します。ごめんなさい。