暑ぅ．．．

今日は少し暖かかったので、久しぶりに淀川の堤防コース。
豊里大橋を渡って、右岸を下流に向かって走る。
赤川鉄橋を渡って、帰ってくる。
これで約１０キロのコースですわ。

堤防を下流に向かって走ると西日がきつい、サングラスが必須や。
途中から背中を汗が流れる。
頭から流れた汗が目に入る。
腕まくりして走るのが気持ちいい。

年末休暇に入っているのでたくさんのランナーとすれ違う。
そして追い抜かれる。
僕が追い抜くのはほとんど無いなぁ．．．みなさん速いですわ。

距離 10657m　時間 1h1m57s　速度 10.3km/hr